2018-01-29から1日間の記事一覧
:明確な目標、過食をやめられたときの理想の自分を想像する 64kg 34%→53kg 20% にする。身長 162cm アラフォー 1/28日曜日撮影があり、どうしても痩せたい、は無理なので、せめて ・ぱんをやめる ・19時行こう食べない をやろうとしました。それでも全然で…
:明確な目標、過食をやめられたときの理想の自分を想像する 64kg 34%→53kg 20% にする。身長 162cm アラフォー 1/28日曜日撮影があり、どうしても痩せたい、は無理なので、せめて ・ぱんをやめる ・19時行こう食べない をやろうとしました。それでも全然で…