先月に引き続きレコードです。小麦中毒。昔は米ばかりで、パンはほとんど食べませんでした。食べるようになったら、止まらなくなってしまいました。 1月 ひどくなる一方 薬には頼りたくないけど、このままも問題 2.22 4ｐレーズンパン、マカロニグラタン、菓…

箇条書きメモ ■どんな時 ・分刻みのスケジュール：忙しすぎる ・お金への不安。100円の安いものを大量買い ・現場の前：行きたくない ・深夜：仕事しなきゃ→したくない→過食 ・朝ごはんを食べると、一気にスタート。朝食べないと1日食べなくて平気 ■心情 ・…